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2010年10月27日

現役合格への道・・・寒暖対策

 ずばり最近の局地的豪雨が示すように、赤道直下からの気候のうねりが、日本にも大きく影響しています。

皆さんも”受験”という大きなうねりが日一日と近づいています。そうした中、やはり大切なことは、『体調をベストに持って行く』ことです。

そこで、今回は、秋〜冬にかけて、気候の変化に対応するポイントを紹介したいと思います。
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よく季節の変わり目に体調を崩す とありますが、それは気候の変化以上に、『蓄積した疲労が一気に出やすくなる』からです。皆さんの夏に過ごした疲労や精神的ストレスはかなりのものです。また、
「夏あれだけがんばったのに・・模試の結果がなかなか出ない!」
というジレンマにも陥りやすいはずです。だからこそ、以下の点に注意して、今一度、体調管理にも努めてください。

 ◆ホルモン・バランスの乱れによる血行不良に注意◆
  ビタミンEの補給をする。
  ※ビタミンEは全身の血行を促進する作用あり!
  
 ◆夏バテによる肩こりなどの筋肉の蓄積疲労対策◆
  少し温めのお風呂にゆっくりつかること。
  ※時間を気にする余り、短めのお風呂になりがち!注意しましょう!

2010年10月20日

校内生高3冬期受講申請〆切り!

受験生のみなさんこんにちは。
冬期講習の申し込みはもう済みましたか?
校内生の高校3年生冬期講習申請〆切り日は10月20日(水)までとなっています。
まだの人は急いで冬期申込をしてくださいね。
もちろん20日以降も、受講講座の追加や変更は可能ですので、受験に必要な科目をしっかり取ることをお薦めします。受講講座について相談があれば、遠慮なく授業担当講師、進学アドバイザーに相談してください。

2010年10月13日

ちりも積もれば山となる

受験生の皆さん、夏前、夏休み中に実施された模試に関してポイントを再現できますか?

「どんな問題が印象に残っている」「どんなミスをしてしまったのか」等、何も見ずに答え

ることができるでしょうか。

受験生にとってまず大切なことは「速さ」よりも「正確さ」の向上だと思います。

今までの学習内容で自分がやるべき内容はある程度把握できているはずなので、その部分の

精度をあげるための反復練習を欠かさずにおこなってください。「正確さ」が向上すれば自然と

「速さ」もついてくるでしょう。

特に受験を控えた高校3年生にとっては、もしかすると今、解いているような問題にもう触れ

ない可能性があります。「一期一会」という気持ちで問題に取り組み、確実に自分のモノにして

ください。と言ってもわからない問題に2、3時間もかけないように。そういった場合は感覚が

研ぎ澄まされてる時にあらためて手をつけてみては・・・

また、最近寒くなってきましたので、体調管理には気をつけてください。ついつい夜ふかしや

生活リズムが不規則になる今からの高校3年生は特に注意です。

・手洗い、うがい、マスク
・体を冷やさないよう厚着をしたり温かい飲みものを飲む
・ビタミンCの補給
・睡眠は十分にとる
・部屋の湿度を適度に保つ

規則正しい生活をし、栄養をしっかりとることが特に大事です。風邪は治療する努力よりも

予防する努力の方がかなり楽ですので、意識的に風邪の予防策をやっていきましょう。

2010年10月06日

西宮校 『校舎ガイド』を手にしよう!

西宮校では『校舎ガイド』を発行しています。
『校舎ガイド』には、
 その月の予定・各施設の利用時間
 近々の試験の予定・その月の教室案内
などが載っています。

9〜12月は祝日や研伸館の休講期間があります。
また、イベントや講習なども行われます。
いつまでに申請書を提出するのか、いつイベントがあるのかなど、
できるだけ皆さんにわかりやすく伝えたいという視点で作成されています。

3階、5階、7階で手にすることができます。
気軽に一枚、もらって帰ってください。

2010年10月04日

今日から10月期!!

 こんにちわ、松本孝です。

 今日から10月期授業がスタートします!到達度試験後ということもあり、クラスが変わる人もいると思いますが、気持ちを切り替えて学習するようにしましょう!

<高3生へ>
 来週には第2回研伸館センター模試があります。普段からセンター対策はしっかりと出来ていると思いますので、今まで学習してきた内容が全て出せるように頑張って下さい!!!

PS 最近雨が続きますね。夏にほとんど降らなかっただけにありがたいと思うのは私だけでしょうか?水不足になると色々大変ですからねぇ〜。

 以上、松本孝でした!


From 三田校の部屋